cos na

"" wzorowałem się na innym, doświadczonym użytkowniku" co znaczy wzorowales sie? liczyles cos, wazyles czy tylko skopiowales?? " Skopiowałem nie liczyłem nic :/

no to ladnie... wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie kalori , b/t/w czytales cos wogle na temat redukcji czy tylko wbiles i skopiowales diete pzdr

to uloz cos sam po co ci dietetyk poczytaj troche i bedzie wiedzial co i jak , a nie wydawac kase niepotrzebnie na dietetykow !!! pzdr

[...] (krew) , mocz , RTG przeglądowe klatki piersiowej , - to z takich podstawowych ogolnych !! a potem w zaleznosci co chcesz wiecej wiedzieć !! EKG - moze byc jak sie cos wiecej chcesz o sercu dowiedzieć .... inne badania jak ukierunkowane na stan watroby , trzustki itp itd to juz sobie mozna robić - ale potem nei wiadomo kiedy przestać... [...]

[...] winko w strzalach to tez trzeba sie odblokowac,trzeba bedzie brac po cyklu clomid lub nolvadex? - TAK 2.czy winko ma wplyw na potencje? - bedzie ci stawal nie pekaj :) 3.czy 3-4 strzaly winka w mim przypadku cos dadza? - NIC 4.jakie sa skutki uboczne winstrolu? - Masz w opisie wina, nikle sa. 5.czy na strzaly trzeba brac jakas oslone? - NIE

a) Trenowałeś na suplach(długo bez przerw) i je odstawiłeś b) Masz za słaby trening c) Może za warto odstawić siłownie na 2 tyg lub zacząć cykl regeneracyjny? d) Za małe obciążenia e) Za intensywny trening f) Zła dieta g) Monotonny trening h) Za krótki trening i) Za mało odpoczynku w tym snu j) Za dużo aerobów bezpośrednio przed-po wysiłku k) [...]

[...] tu jest szczególne pytanie do ogarnięcia. Czy aby poziom był wysoki nie trzeba sukcesów na arenie międzynarodowej? bo tych aktualnie nie mamy oprócz Diablo, moze Adamek cos skubnie w walce z Kliczka moze Wolak ale co z reszta? oraz co z ich następcami? czy sa takowi w ogóle? czy mamy predyspozycje do tego aby mówić że na miejsce obecnych [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

ja akurat mogę stosować no-boostery zawierające kreatynę (nawet te 3-5g) między cyklami na krecie. aczkolwiek to jestem JA. większości (jeśli nie wszystkim) prponuję włączyć to do cyklu, albo pojechać na no-boosterze bez kreatyny. Ale często też piszę jak sam to robię. dla swiętego spokoju lepiej zapodać coś bez kreatyny po cyklu. i nie bawmy się [...]

Dokładnie, jw. Są duzo duzo wieksze problemy niż to, że "jestem za niski" . Nic w życiu nie jest idealnie, a 173 cm jak na 15 latka to chyba wcale nie tak mało . Ja mam prawie 17 lat - 176 cm i nie płacze :) . Podobno hormon wzrostu coś pomaga, kuracja kosztuje okolo 2tys/miesiąc jezeli sie przedawkuje to niestet jest duze [...]

Napisałem takie coś: Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel do osiągnięcia: jeszcze trochę redukcja, a później masa i rzeźba. Staż: ponad 4 miesiące Aktywność fizyczna: 3 dni w tygodniu wf, 3 dni w tygodniu trening (dni treningowe 1,3,5) 4 dni ABS II Mój trening wygląda tak: Rozgrzewka + skakanka 15-20 minut, 4 obwody: *5 podciągnięć nachwytem na [...]

http://www.bokser.org/content/2011/07/18/102708/index.jsp Wiadomo ,że zdjęciami nie ma się co sugerować ale wierzę ,że Zab pokaże jeszcze coś z czasów swojej świetności i napsuje sporo krwi Anglikowi. Liczę na dobrą i zaciętą walkę! Judah może zaskoczyć i w żadnym wypadku bym go nie skreślał.

No to trochę mało jak będziesz mieć coś więcej sprzętu śmaiło mozesz ułożyć konkretniejszy trening a teraz na wstęp mozesz śmiało zrobić trening domatora jest idealny na poczatek pozdro

Troche poszukalem i znalazlem tu na forum cos takiego, jak dla mnie wyglada to dobrze, wiec ponawiam swoja prosbe :] 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z kurczaka gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka [...]

Wniesiesz cos od siebie do tematu czy stac cie tylko na docinki nie majace wogole sensu

Widzisz na pęczki, a ja nic znaleźć nie mogłem. Super, o takie coś mi chodziło! Dzięki wielkie! :)

TO wszystko mało. Podobno powstała specjalna szkoła gdzie zamawiamy sobie kasetę z materiałem do nauki, następnie po nauczeniu się nagrywamy film z tym co umiemy później odsyłamy, wpłacamy na konto pieniążki i Pan przed tv decyduje o wyniku egzaminu :] To jest coś zdać na 1 Dan nie będąc nigdy na sali heheh

Na wypisie ze szpitala co na tej artroskopii byłam mam napisane tak: Rozpoznanie: Całkowite uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego prawego. Poza tym żadnego usg czy coś nie miałam robione ale myślę, że to wystarczający dowód i nie rozumiem czemu ten ortopeda nie wypisał mi skierowania. No nic poczekam do poniedziałku i pójdę [...]

No dla mnie też było to dziwne tymbardziej że oni praktycznie nic podczas tej artroskopii nie zrobili. Artroskopia miała na celu naprawienie łąkotki a jak się okazało była ona cała i z tego co pisze na wypisie tylko coś tam poczyscili założyli drenaz zaszyli no i tyle. Gdy próbowałam pytać dlaczego nie zrobili tego więzadła odrazu skoro jeśli [...]

Witam, mam nowego enana I metkę oraz hcg z pewnego źródła, moje pytanie brzmi.. Tamtym testem zrobiłem 3 iniekcje, i jestem około 20 dzień na mecie, oczywiście i metę i enana zmieniam od jutra, moje pytanie brzmi jak dobrze to ułożyć, enan 1-15 poleci od teraz na nowym, meta 4-5 tyg, hcg kiedy dołączyć? I czy po mecie sam teść będzie dobrze kopał [...]